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비타민2

비타민 D 부족 극심한 국가 한국!!, 생선류, 버섯을 많이 먹어라! 최근 의학계에서 비타민 D에 대한 관심이 커지고 있다고 합니다. 그래서인지 여러 미디어로부터 비타민 D 부족에 대한 연구가 소개가 되면서, 일반인 사이에서도 비타민 D에 대한 관심도가 높아졌습니다. 그래서 오늘은 비타민 D에 대해 알아보겠습니다. 1. 비타민 D 부족 , 낙상 사고 조심해야! 최근 연구들에서 우리나라 사람들이 비타민 D 가 부족하다는 충격적인 연구 결과를 보여주고 있습니다. 비타민 D는 근골격계에 영향을 주고, 암, 심혈관질환, 당뇨병 등과 연관성이 있는다고 알려졌습니다. 비타민 D 결핍의 질병으로는 대표적인 구루병(rickets)이 있습니다. 구루병 치료를 위해 우유에 비타민 D를 추가했고, 상태가 호전되었으며, 이것으로 비타민 D 결핍이 증명됐다고 합니다. 이와 같은 심각한 결핍까지는.. 2021. 4. 17.
먹고 있는 비타민, 순위가 궁금하지 않으세요? 건강을 생각하면 꼭 챙겨 먹는 비타민! 이번 스토리는 비타민입니다. 비타민의 종류는 너무나도 많습니다. A, B, C , D.. 등 한 종류로 된 것도 많지만, 선택하기 어려운 사람들을 위해 멀티비타민도 있죠. 멀티비타민을 선택하는 것이 일반적일 텐데요, 과연 내가 먹는 비타민 정말 좋은 걸까요? 다행히, 알기 쉽게 비교사이트가 있어 소개합니다. 이름만 들어도 알만한, 유명한 회사들의 제품을 비교해 볼 수있습니다. https://www.multivitaminguide.org/full-ranking.html https://www.multivitaminguide.org/#comparison-table Effectiveness Scores가 높은 제품이 좋다고 볼 수있을것 같은데요, 우리에게도 익숙한 G○, .. 2021. 3. 24.
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